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  • 2010.08.11 Wednesday
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たるみ改善と予防

JUGEMテーマ:美容ニュース

たるみの改善をするためには、たるみのことをもう少し知ることです。

たるみの予防にもなりますし、効果的な対策を考えることも出きるようになります。

皮下に存在する脂肪塊が減少することによって、たるみが発生しています。

エラスチンやコラーゲンといった肌の弾性になくてはならない成分が乾燥や加齢で少なくなることが、たるみの原因といえます。

脂肪の層を支えられなくなってくると、肌が支えを失ってたるみとなってしまうのです。

このことからもわかるように、たるみ改善には肌の保湿と乾燥対策が大事であり、肌のハリと弾力を取り戻す必要性があります。

たるみ改善には、クレンジング後に間をおかずに保湿ローションや化粧水を使って肌に水分を与えることが、最も効率的だとされています。

たるみを改善するには、サプリメントでコラーゲンやコエンザイムQ10を補うこともいいとされています。

たるみ改善を目的としたサプリメントでは、コラーゲンだけでなくヒアルロン酸やプラセンタ等の成分をまとめて効率よく摂取できるものもあります。

食事で取れればよいのですが、コラーゲンを食事だけで取るのは難しい為、サプリメントなども積極的に利用してみる価値はあります。

たるみ改善には、代謝をアップするために温パックと冷パックを用いるというものもあります。

皮膚の新陳代謝を促進してたるみ改善をはかるため、冷やしたタオルと蒸しタオルなどの温かいタオルで顔を順繰りに包んで温度で刺激します。

この他にも、マッサージやエクササイズなどたるみ改善策は様々ですので、予防のためにも実践してみてください。
 
投稿者 友近由紀子

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